HBFというパーソナルトレーニングジムは「健康的」に「美しい」体を作るためのサポートをしてくれます。

このジムは愛知県名古屋市千種区にあります。

訪れる方は、ダイエットや肩こり、腰痛などの痛みの緩和を目的としている方が多く、トップクラスのトレーナーが目的に合ったトレーニングプランを一人一人に考えてくれます。

このジムのトレーナーには健康美を競う日本最大のコンテストで2016年には優勝、2017年ではトップ10という本物の実力を持つ方がいます。

こんな凄いトレーナーによる正しいトレーニングと食事管理をこのジムでは受けることができます。

具体的なトレーニングの流れはウォーミングアップ、ストレングス、BFRトレーニング、有酸素運動、クールダウンの順で、トレーニングによる怪我の予防もしっかりとした流れとなっています。

また、トレーニングの効果を上げてくれる加圧トレーニングの指導も受けることができます。

痩せたい、健康になりたいと思っている方にはとてもおすすめです。